なんでもどうぞ！

　アメリカで流行ってるというので日本でも火がついたマインドフルネスブームも、予想通り今ではすっかり下火になったようだ。実のところ大多数の者がマインドフルネス瞑想を5分とまともに続けられないのだから当然の結果だ。 　マインドフルネス瞑想は、安定するま

皆様ごきげんよう♪本日はスタバネタ～♪先日久しぶりにデカフェ（カフェインレス）ではないコーヒーを飲みました飲んだのは。。。スタバ（スターバックスコーヒー）のグァテマラ アティトランというコーヒーです♪娘（大学生）のお持ち帰り(^.^)こちらは商品のシール♪デ

　今0時過ぎで、明日早朝から仕事があるとする。一刻も早く眠りたいのだが、そう思えば思うほど目がさえてくる。眠ることに集中する努力が、かえって眠りを妨げてしまう。ところが、いますぐ眠りたいという執着から心が離れると、いともたやすく自然に眠りに入ることが

　他力信仰者に一発菩提心を百千万発するなり(昨日の記事)の教えは必要がない。   そのことは絶対神信仰構造に最初から分離できない形で含まれているからだ。    だから親鸞は安心して廻心といふことただひとたびあるべしと説くことができた。 

（釈尊は言われた）（現代語仏教聖典　釈尊編　１１章３節）より引用します。道に達するのは容易ではない。然(しか)し道を得なければ、一層苦である。この世に生まれた者は、必ず病み、老い、且つ死する。苦には限りがない。罪をつくって、生死を繰り返す。その苦し

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやきです(._.)φ 昨日のリメイク料理は。。。 ↑グラタン♪ 作り置きおかずや残ったおかずなどを使ってリメイクされる方も多い料理だと思います(^▽^) ▼前回の食べ物関連記事はこちら ※↑クリック

★うちの弟どもがすみません/1巻【最新】1話/あらすじ・ネタバレ・感想/オザキアキラ/少女漫画/別冊マーガレット2月号2020●うちの弟どもがすみません　1話　ネタバレ・あらすじ●高校一年生が終わり、春休みになった当日。ヒロインの蓮井糸（はすいいと）は、母の再婚により「成田糸」に変わり・学校も転校。親友と離れ離れになってしまうものの面前ではこらえて行きの車内で泣き、そして落ち着いたころ、県内の新居である義父の家に...

★ふつうな僕らの/3巻【最新】10話/ネタバレ・感想/湯木のじん別冊マーガレット2月号2020●ふつうな僕らの　10話　ネタバレ・あらすじ●「合宿で先輩としたい10のこと」を1つも達成できないままの椿は、帰り際にせめて一颯に誕生日プレゼントを渡したい！と決起。。そう、途中までは電車が一緒だし・・・あんな展開があったりするかも！？♡的に、呑気な椿は妄想しちゃったりもするのでした。ところが一颯は親御さんが駅まで迎え...

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代美容＆健康ネタです(._.)φ はやいものでスムージー生活をはじめてから3ヶ月以上が経過しました♪ 記事にしようと思いつつ・・ 毎日撮影している写真の数が増えてしまい、どこから話していいか分からなくなってきま

 　長年馴れ親しんだ生活と社会の無意味さに気づいたら、在家の出家をする必要がある。具体的には「今ここに気づく」ヴィッパッサナーの専心実行だ。この決意ができないなら、無意味な生活と社会に、あらためて馴合う以外の選択肢はない。      ブッダ

　昔、弟と話したことの断片が浮かんできた。「…主観と客観の問題が最後まで残る」弟「主観と客観ってなんやったっけ？」「自分と自分以外のもの」「昔、カントが純粋理性批判という本を書いて、神の存在は認識することも証明することもできないと言った。その後ニーチェと

　京都中華料理「雄」の調理場動画をできるだけ真似て餡かけ塩焼きそば作ってみた。  京都　中華料理　「雄」　My　一押メニュー　「焼きそば」  　すごい！今までとは段違いに美味いわ。見た目全然違う仕上がりだが、これでも大事なポイントは押さえて作っ

  ウィキペディア『湯を沸かすほどの熱い愛』よりストーリー夫の一浩とともに銭湯を営んでいた双葉は、他ならぬ夫の失踪とともにそれを休み、パン屋店員のバイトで娘の安澄を支えていた。ある日職場で倒れ、病院で検査を受けると、末期ガンとの診断であった。2～3カ月

いつの間にやら、人間の幸不幸、好き嫌い、よしあしに戻ってしまう。（禅に聞け　澤木興道老師の言葉　櫛谷　宗則編）　仏法の核心は、人間の幸不幸、好悪、善悪とは関係ないということ。多くの「幸福論」が、無駄な苦労を避け、過去の悔恨と未来の憂慮は最小限に

 （禅に聞け　澤木興道老師の言葉　櫛谷　宗則編）から引用します。 　実物さえあれば言葉は自由自在に表現できる。しかし言葉は実物ではない。言葉の中に実物があるなら、「火、火」と言うたら舌は火傷し、「酒、酒」と言うたら酔っぱらうじゃろうが、しかしそうはゆか

　豚小間切肉に昆布出汁醤油とからしで下味付け、天ぷらにした。肉の天ぷらはおれの好物なのだ。アスパラ、ピーマンも用意した。揚げたてを台所ですぐ食べてるので文句なく美味しいが、別々に揚げるのが面倒になってきた。　アスパラとピーマンに肉を適当に巻き付けて一

（釈尊が布施の功徳を語られた）（現代語仏教聖典　釈尊編　第六章第一節）より引用します。　世によく『私には他(ひと)に施(ほどこ)す財(もの)がない』という者がある。然(しか)し、それはその人に財がないのではなく、真実(まごころ)がないのである。どんな貧乏人であ

 　あることを、ほんとはやりたくないけどやらざるを得ないところまで追い詰められ仕方なくやる。これ自体は誰にでもよくあることで、まあ善いも悪いもない。しかし弱い人間は、これきっかけで 嘘の増殖世界 へ落ちる恐れがある。   「これは自分

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやき(料理ネタ）です(._.)φ 少し前に業務スーパーで激安な土ごぼうを購入したのでそちらを使って作り置きおかずを一品作りました♪ お買い物の様子もアップしているので下に関連記事をリンクしておきます

★アラサーだけど初恋します。/【最新】1話/感想・あらすじ・ネタバレ/市原ゆうき/プチコミック2月号2020●アラサーだけど初恋します。　1話　「人生を変えたい」　ネタバレ・あらすじ●社会人三年目の星野清香（ほしのさやか）（25）は、めちゃくちゃ努力するも報われない人生真っただ中。。だって・・・中高大と10年間バスケに打ち込んだのにいつも補欠で、キャプテンなのに試合に出れた事は一度も無し。。そして今やと言うと、必死...

無印良品週間で買った黒の洗えるハイネックセーターのレビューやその他購入品、大学生の娘がリピート購入するほど気に入ったスタイルアップ抜群の無印のパンツ（ストレッチチノイージーボーイフィットパンツ）は脚長効果と細見え効果があるのにプチプラで驚いた話（着画アリ）などを紹介してます。

スポーツ報知の報道によると、「令和初の紅白歌合戦、視聴率は過去ワーストで大台割...

メールアドレス：zodxxvd@pokemon.comから迷惑メールが届きました...

　スマナサーラ長老の法話はどれも素晴らしいし、最初から最高に素晴らしかったのだが、それでも最近の法話は円熟という感じがする。究極の真理を究極の解りやすさで説いてくれている。 [法話(青字部分が長老のことばです)] 誰でも「私」という実感がありますね。こ

  　ネットやスーパーのパンコーナーで紹介されているカレーパンのアレンジをおれもやってみた。 　パン上部を切って生玉子とチーズを入れレンチン→トースターでカリッと焼く。　1個目、半熟に仕上げてとろっと美味しいが、ちょっと食べにくいな。

 サトリとは損すること。マヨイとは得すること。（禅に聞け　澤木興道老師の言葉　櫛谷　宗則編）　初めて聞いたときは「そんなばかな」と思ったが、これが存外当たってるわ。　大多数の人は、真理である無常も無我も、理解することを恐れ、嫌悪し、無視してい

   映画『アフター・アース』予告編     　見習いレンジャーの主人公キタイに、父でありレンジャー最高司令官でもあるサイファが語りかける。恐怖はまやかし、実在しない。恐怖がはびこる場所はたった一つだ。それは未来をおもう私たちの心。恐怖を生

　おれは世捨てられ人で、正月休みはほぼ用事無訪問者無なので、可能な限り朝からずっと（長く息を吐いた）（長く息を吸った）と呼吸瞑想に専念している。   ターン・プッタタート の法施図書室ターン・プッタタート講義、あるいは法話から引用させていただきま

皆様ごきげんよう♪本日は100円ショップダイソー（DAISO）ネタ～♪▼前回の100均ネタはこちら今日は2週間程前に購入したダイソーの商品を紹介したいと思いますっ！購入したのは。。。ストライプ柄の可愛らしい袋～♪黄緑色の大サイズ3枚と水色の

★恋はつづくよどこまでも/7巻35話【最新＆最終回】/あらすじ・感想・ネタバレ/円城寺マキ/プチコミック2月号2019恋はつづくよどこまでも、2020/1/14から　TBS系毎週火曜よる10時～　テレビドラマが始まります♪●恋はつづくよどこまでも　最終回後の番外編　ネタバレ・あらすじ●その後、七瀬は入籍してからだいぶ経ったものの、なにせ天堂が激務だったりして準備が大変で・・・明日、やっと結婚式を迎えることができるまでに。。とは...

皆様ごきげんよう♪本日はアイスネタ～♪最近食べたアイスは。。。ピノの焦がしみたらしキャラメルです和テイストなピノに興味深々(*^m^*) 今回はセブンイレブンでLINEの年末感謝クーポンを使って0円で購入しました（笑）私はセブンイレブンの200円クーポンを選択したので

重要なのは「その食品が加工食品なのか、生鮮食品なのか」ということです。加工食品とはなにか？答えは、製造又は加工された食品です。

皆様ごきげんよう♪本日は100円ショップワッツ（watts）ネタ～♪ブロガーさんのお買い物記事を楽しく拝見しておりますが、いつもならはりきって参加する楽天のセールはお休みしました。最近セールの頻度も高いですし、ちょっと暴走してしまいそうな気

　もう40年以上昔になるが、まだ坐禅したことも瞑想したことなく、ヴィパッサナーという言葉さえ聞いたこともなかった頃、おれはおもいきり奇妙な体験をしたことがある。 それを過去記事で …人生の問題で非常に煩悶していて、それが限界に達した時、突然「自分は死ぬ

ターン・プッタタート法話「どうしたら死に見つからないか」より引用します。  　今世界には平和がなく、ますます平和が無くなっているのは、世界の人がこれに興味がなく、そして「俺が死ぬ」死を望まないので、益々ひどい欲情の奴隷になり、ますます自分があるように

　一休さんが元旦を詠った有名な短歌 門松は冥途の旅の一里塚めでたくもありめでたくもなし     (スマナサーラ長老著「死」は幸福のキーワード: 「死隨念」のススメ より引用させていただきます)　世の中では、「死」というと何か不吉なもの、恐いもの、

 　いまGYAO!でザ・タンク　【吹替版】が2020年1月12日(日) まで無料配信中です。 GYAO!タイトル情報より。火星探査訓練のため、南極に置かれたタンクでたった6人きりで過ごすことになった宇宙飛行士たち。心身ともに強いはずの6人だったが、471日間の任務を遂行する

皆様ごきげんよう♪本日はパンネタ～♪今日は少し前に大阪から遊びに来てくれた甥っ子ママ＆甥っ子（高1）にいただいたお土産のパンを紹介したいと思います(*^m^*) いただいたのは。。。カラトのパン色々～♪何パンだかよく分かりませんがお惣菜系のパンが多かったです(*^-^

GU（ジーユー）で買ったオーバーサイズハイネックニットチュニックはシンプル＆ゆったりとしたデザインで着心地も軽くて価格もプチプラでイイ感じ♪体型隠しにもおすすめのニットです。首元、裾、手先の部分が太めのリブになっておりオシャレさもアップ！カジュアルに着こなしたい方にもパンツとの相性は抜群なゆるニットです。

 （禅に聞け　澤木興道老師の言葉　櫛谷　宗則編）より引用します。イタチは夜目が見え、アザラシは水泳がうまいということは、業通（業の通力）なのであって、決してエライのでもなんでもない。世の中でエライと言うてもたいがいは業通でしかないので、頭がようて高文（

　呼吸瞑想は難しくない。ただ自分のしている呼吸に気づけばいいだけ。長く息を吸ったら『長く息を吸った』と知り、長く息を吐いたら『長く息を吐いた』と知る。短く吸ったら『短く吸った』と知り、短く吐いたら『短く吐いた』と知る。これだけだ。　ところが人間は、この簡

 　いまGIAO!で「聖の青春」が2020年1月3日(金) 23:59まで無料配信中です。 GIAO!タイトル情報より。生きること。1994年、将棋のプロ棋士・村山聖（さとし）七段は、将棋界最高峰のタイトル「名人」を目指し、15歳の頃から10年間弟子入りし同居していた森師匠の元を

 　ひたすら生きんとする盲目の意志を至高価値にするのが人類全体としての限界なのだ。大多数の人々の限界なのだ。彼らは叫ぶ「ああ、生きることだ！」と。  「いや、そんなこと言ったって、死にますけど。誰もが例外なく老いて病気になり死にますけど」と、

 　苦しみを知らず、また苦しみの生起するもとをも知らず、また苦しみのすべて残りなく滅びるところをも、また苦しみの止滅に達するかの道をも知らない人々、──　かれらは心の解脱を欠き、また智慧の解脱を欠く。かれらは(輪廻を)終滅せしめることができない。かれは実

　NSPの楽曲はネクラだったけど、独自の魅力があった。でも、これを真似すると魅力なしのネクラになってしまうだろう。「雨は似合わない」 「夕暮れ時はさびしそう」 （過去記事増補編集再録）

 『長い散歩』　とてもいいんだけど、ロマンチック過ぎるとこがちょっと嫌だ。 『後妻業の女』　面白いけど後の漫画版のほうがいい。 『永い言い訳』　水底が見えないのは深いからじゃなく、濁ってるからだ。 (過去記事編集再録)

　いまさらですが 『おくりびと』　もうテレビで何度もやった国民的映画。　元ネタ本『納棺夫日記』は大昔読んだが、映画とはだいぶ違う印象だったとおもう（具体的内容はすっかり忘れたが）　国内外で多くの賞をとっただけあって、映画自体はよくまとまっていて良い出来だ。

皆様ごきげんよう♪本日はコンビニパンネタ～♪今日食べたパンは。。。セブンイレブンのひとくちサンド（ハムたまご）です低温長時間発酵でパンがしっとり・ふんわり朝食用に買いました♪ハムとたまごのミックスサンド♪ひとくちサンドらしいですが、ひとくちで食べるにはち

皆様ごきげんよう♪本日はお料理ネタ～♪お料理ネタは久しぶりですね(^^;前回の記事と姉妹ブログでアップしたお料理記事2つのリンクも下にのせておきます。興味のある方は覗いてくださると嬉しいです♪では早速、簡単に出来るダイエット料理を紹介したい

皆様ごきげんよう♪本日はコンビニスイーツネタ～♪2日程前に食べたおやつは。。。セブンイレブンのイタリア栗のモンブランです以下お写真色々～♪栗が20%増量されているようです価格は308円（税込332円）カロリーは。。。1包装当り461kcal♪製造者はプレミアムキッチン。や