うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは!
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる!これがポイントだと思います。
39thシングル「Same numbers」アートワーク公開
「スマートニュース」新CMメイキング動画5期生キャプチャ
「スマートニュース」新CMインタビュー動画
「スマートニュース」新CMは稲垣吾郎と39th福神メンバー(3期生を除く)
中西アルノ:「Spicy Sessions」が「衛星放送協会オリジナル番組アワード」バラエティ部門で最優秀賞
乃木坂46メンバーの美スタイルの秘訣は・・・
5/22:井上和・中西アルノ・菅原咲月:「MUSIC AWARDS JAPAN」レッドカーペットに登場
中西アルノ:Spicy Sessions 第15回② 乃木坂メンバーがエビ中ナンバーを歌うというレアな機会
中西アルノ:Spicy Sessions 第15回① 私立恵比寿中学の安本彩花さんと「そばかす」でセッション
中西アルノ:「Spicy Sessions」第14回② アルさんと家入レオのデュエットで秦基博「鱗」
中西アルノ:「Spicy Sessions」第14回① 家入レオ、黒沢さんと「飾りじゃないのよ涙は」
井上和×中西アルノ:「First Take」で「君の名は希望」歌唱&「NHK俳句」「ふしぎ駄菓子屋銭天堂」
乃木坂工事中「目指せ!最強副キャプテン」③ 中西アルノ、その絡み方でイイの?
「超・乃木坂スター誕生」最終回③ モンパチに始まり、モンパチに終わる
2024乃木坂B級ニュース⑥ 奥田いろは「箸くん」以来の・・・
2022年06月 (1件〜50件)